lunes, 23 de diciembre de 2024
Actualidad
¿Qué es una persona vitamina?
En la búsqueda de bienestar y equilibrio, el concepto de "persona vitamina" propuesto por la psiquiatra española, Marian Rojas-Estapé, se ha convertido en un faro de esperanza
20 de octubre, 2024
Por: AZA Revista
Una "persona vitamina" es alguien cuya presencia nos llena de energía, nos hace sentir valorados y nos ayuda a crecer emocionalmente. Estas personas, con su actitud positiva y su capacidad de empatía, tienen un efecto revitalizante en quienes los rodean.
Rojas-Estapé, psiquiatra y conferencista, nos invita a explorar los distintos tipos de personalidad y cómo factores de estrés o miedos pueden influir en nuestras vidas. Con un lenguaje cercano y optimista, nos anima a conocernos mejor y a identificar los patrones emocionales que nos condicionan.
Marian Rojas-Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Compagina su trabajo en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas con su labor como divulgadora y autora de superventas como ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’, ‘Encuentra tu persona vitamina’, y ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’. Su último trabajo subraya la urgencia de profundizar en nuestras vidas para saber elegir, identificar patrones y proteger nuestra salud mental.
Rojas-Estapé, psiquiatra y conferencista, nos invita a explorar los distintos tipos de personalidad y cómo factores de estrés o miedos pueden influir en nuestras vidas. Con un lenguaje cercano y optimista, nos anima a conocernos mejor y a identificar los patrones emocionales que nos condicionan.
Durante los procesos de renovación y madurez, el reconocimiento y la aceptación, son fundamental para el bienestar emocional. Rojas-Estapé destaca la importancia de reconocer nuestros cimientos emocionales y trabajar en ellos para ser la mejor versión de nosotros mismos. Esto incluye entender cómo nuestras experiencias pasadas nos afectan y cómo podemos superar las barreras emocionales que enfrentamos.
Marian Rojas-Estapé: un faro en la psiquiatría actual
Marian Rojas-Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Compagina su trabajo en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas con su labor como divulgadora y autora de superventas como ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’, ‘Encuentra tu persona vitamina’, y ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’. Su último trabajo subraya la urgencia de profundizar en nuestras vidas para saber elegir, identificar patrones y proteger nuestra salud mental.