Saliendo de lo convencional, este lugar abrió sus puertas en diciembre de 2022 y, gracias a la calidad de su propuesta y la atención de su personal, ha sido un espacio exitoso desde entonces.

 
Sus fundadores son Rafael y Tatyana de Osío: “Más allá de ser un gimnasio, representa un proyecto sólido y visionario. Rafael, enamorado de la vida fitness, siempre vio en el ejercicio una fuente de relajación y felicidad, donde es posible plantearse metas que, a corto plazo, se puedan alcanzar. Para él, el fitness no es sólo una rutina, sino un camino constante para alcanzar nuevos objetivos, acompañados de una vida física y emocionalmente saludable”, comenta Tatyana.

Estructura con propósito
Está ubicado en el Centro Comercial Terrazas Lomas de La Lagunita y cuenta con diversas áreas para abordar de manera integral las necesidades de sus miembros. Ofrece una combinación de equipos de calidad, clases variadas y servicios integrales.

 
Tienen el sistema Inbody, el sistema Uptivo, sala de musculación (con máquinas Technogym, Panatta y Booty Builder), el espacio funcional Ti Box (para entrenamientos funcionales y CrossFit con marcas como Rogue y Valor), Ti Pilates (que brinda un ambiente fantástico con camas reformers de alta calidad), Ti Bike (con bicicletas de última generación para clases de spinning, xtreme bike, power bike e indoor cycling) y la diversidad de la Sala Ti Multi para clases de todo tipo (como boxeo, yoga, baile, yoga fly, glutab, TRX, steps, entre otras).

“Es un gimnasio moderno y familiar. La visión no sólo se enfoca en el ejercicio, sino en crear un espacio donde las personas puedan aliviar sus cargas, divertirse y sentirse seguras, tal como vivir la experiencia de pertenecer a un club exclusivo, donde cada uno de los usuarios es tratado como parte importante de una familia: ¡la familia Titanium!”, afirma Rafael Osío.

Más que ejercicio
Asimismo, poseen un consultorio de nutrición deportiva y otra para el uso de fisioterapia, con su enfoque holístico y un área de cafetín (con sus asociados, Protein Lab), donde todo es a base de proteínas y de bajo contenido calórico. Para ellos, comer bien no significa pasar hambre ni restringirse de aquello que traiga sabor a la vida: “La clave es encontrar actividades que se alineen con los gustos y necesidades individuales para poder disfrutar y convertir el ejercicio en algo positivo de la rutina diaria, que contribuye al bienestar físico y emocional. Para marzo de este año, vamos a inaugurar el área de Pádel Titanium, con canchas marca adidas, para continuar brindando lo mejor para nuestros usuarios. También una zona de tienda con variados productos que completarán la oferta para todos los miembros de nuestra gran familia”, concluye Rafael Osío, uno de los dueños de Titanium Fitness Center.

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En marzo de este año inaugurarán su área de pádel

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Tips si estás empezando
- Hazlo paso a paso. El día de hoy es el que cuenta
- Aunque te gusten las actividades al aire libre, busca siempre reforzar con trabajos de resistencia (pesas) y un gimnasio que esté lo más completo posible
- Consigue un gimnasio que sea tu lugar seguro y te brinde comodidades, confort, bienestar, excelente tecnología, buen ambiente y personal calificado en todas las áreas vinculadas: entrenadores, fisioterapeutas, nutricionistas y más
- Pídele el currículum a tu entrenador y asegúrate que esté certificado y actualizado
- No todo es entrenamiento, así que descansa bien y mantén una alimentación sana y sin excesos

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Errores que debes evitar
- Esperar ver resultados al día siguiente o a los pocos días de tu inicio. Ten en consideración el tiempo que te mantuviste en inactividad
- Iniciar por un músculo en específico. Lo mejor es con circuitos y, así, preparar al cuerpo que va a comenzar a moverse y a retarse
- Mover grandes pesos. Primero debes aprender la técnica y fortalecer las articulaciones
- No confíes en apps que no te monitorean y mucho menos en influencers o artistas que no tienen ningún tipo de estudios
- Jamás lo veas como un sacrificio, sino como una inversión en tu salud y longevidad

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