OD WELLNESS
2024
Por Glendy Cárdenas Soto
Wellness Trends
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Zonas de mayor longevidad
¿Quieres vivir sanamente más de 100 años? Entonces múdate a una de las cinco Zonas Azules del planeta, donde se han localizado las poblaciones más longevas del mundo. Las zonas que puedes elegir son: La isla de Cerdeña en Italia, Okinawa en Japón, Loma Linda en California (Estados Unidos), Ikaria en Grecia y Nicoya en Costa Rica. La extraordinaria longevidad que poseen sus habitantes se debe al consumo prolongado de agua mineralizada, las zonas son aisladas (islas y regiones montañosas), la intensa actividad física se extiende a más de los ochenta años, los niveles de estrés son reducidos, hay apoyo intensivo familiar y comunitario a sus mayores, consumo de alimentos naturales, que hace que tengan una dieta que disminuye el riesgo de enfermedades.
Profundizando en la arquitectura de salud
Por primera vez en Venezuela, en la Facultad de Arquitectura y Urbanismo de la UCV, se realizará desde el 10 de octubre el Curso de Ampliación de Conocimientos (CAC) “Introducción a la Arquitectura de la Salud”. En el mismo, arquitectos, y profesionales relacionados con los cargos de dirección médica, gerencia o de infraestructura de la salud, podrán cambiar o ampliar la idea tradicional de arquitectura hospitalaria. Estos conocimientos se impartirán en 16 sesiones magistrales, dictadas por 18 profesores (todos de amplio renombre nacional e internacional), en cada área de conocimiento a desarrollar y tiene como objetivo final formar profesionales especializados en este tema.
@arquidesalud
Telf.: 0412-212.44.88
Por primera vez en Venezuela, en la Facultad de Arquitectura y Urbanismo de la UCV, se realizará desde el 10 de octubre el Curso de Ampliación de Conocimientos (CAC) “Introducción a la Arquitectura de la Salud”. En el mismo, arquitectos, y profesionales relacionados con los cargos de dirección médica, gerencia o de infraestructura de la salud, podrán cambiar o ampliar la idea tradicional de arquitectura hospitalaria. Estos conocimientos se impartirán en 16 sesiones magistrales, dictadas por 18 profesores (todos de amplio renombre nacional e internacional), en cada área de conocimiento a desarrollar y tiene como objetivo final formar profesionales especializados en este tema.
@arquidesalud
Telf.: 0412-212.44.88
Gran avance cardiológico
Hace unos meses, se llevó a cabo en la Policlínica Metropolitana y en el Centro Médico de Caracas los primeros implantes de Micra AV, el marcapasos más pequeño que existe, que es fabricado por la compañía americana Medtronic y distribuido en Venezuela por Cardioritmo C.A. Para estos primeros casos, se contó con el doctor Ivan Mendoza Brito, médico venezolano egresado de la UCV, con especialidad en Cardiología y Electrofisiología, quien reside en los Estados Unidos y es el jefe del Servicio de Electrofisiología en el Jackson Memorial Hospital West. Además, es uno de los médicos con más experiencia en la implantación de ese dispositivo, y vino para acompañar y ayudar en el proceso de certificación de un grupo de médicos venezolanos, que están instruyéndose en esta tecnología, que está conformado por los doctores Heliodoro Rodríguez, Chamia Benchetrit y Yolanda Abreu.
Hace unos meses, se llevó a cabo en la Policlínica Metropolitana y en el Centro Médico de Caracas los primeros implantes de Micra AV, el marcapasos más pequeño que existe, que es fabricado por la compañía americana Medtronic y distribuido en Venezuela por Cardioritmo C.A. Para estos primeros casos, se contó con el doctor Ivan Mendoza Brito, médico venezolano egresado de la UCV, con especialidad en Cardiología y Electrofisiología, quien reside en los Estados Unidos y es el jefe del Servicio de Electrofisiología en el Jackson Memorial Hospital West. Además, es uno de los médicos con más experiencia en la implantación de ese dispositivo, y vino para acompañar y ayudar en el proceso de certificación de un grupo de médicos venezolanos, que están instruyéndose en esta tecnología, que está conformado por los doctores Heliodoro Rodríguez, Chamia Benchetrit y Yolanda Abreu.
Delicias saludables
Si cuidas muy bien tu alimentación y estás buscando siempre opciones deliciosas y sanas, puedes probar los productos de Crema y Nata Green que son 100% saludables, ya que no contienen gluten, azúcar refinada ni lactosa. En su propuesta tienen variedad de postres y algunos productos salados. Los puedes conseguir en más de quince locales de Caracas, también tienen servicio de delivery de lunes a sábado.
Además, Carolina Vallenilla, creadora de la marca, dicta cursos llamados Cocinando con Propósito, donde más que enseñar técnicas de cocina, ofrece herramientas e información importante para aprender a llevar un estilo de vida lleno de bienestar. Cada mes abordan un nuevo tema de la mano de un especialista, que ofrece información valiosa en referencia a la salud y el bienestar.
@cremaynatagreen
De Corea para Venezuela
El k-beauty es un fenómeno proveniente de Corea del Sur, que se ha extendido en poco tiempo y en todo el mundo y se diferencia mucho de nuestros enfoques occidentales. Se centra en el cuidado preventivo y uso de ingredientes naturales y suaves para lograr resultados duraderos y no son testeados en animales.
En “la colmena”, te ofrecen diferentes planes mensuales donde puedes probar sus nueve disciplinas que son: Bee Crossfiter, Bee Power, Bee Rowing, Bee Riding, Bee Muscle, Bee Coolo, Bee Teens, Bee Weightlifter y Bee Pilates, con las que te motivan a superarte y enfrentar nuevos retos. Asimismo, con el sistema Myzone podrás medir tus pulsaciones, frecuencia, calorías y todo el entrenamiento.
@thehivewc
Si cuidas muy bien tu alimentación y estás buscando siempre opciones deliciosas y sanas, puedes probar los productos de Crema y Nata Green que son 100% saludables, ya que no contienen gluten, azúcar refinada ni lactosa. En su propuesta tienen variedad de postres y algunos productos salados. Los puedes conseguir en más de quince locales de Caracas, también tienen servicio de delivery de lunes a sábado.
Además, Carolina Vallenilla, creadora de la marca, dicta cursos llamados Cocinando con Propósito, donde más que enseñar técnicas de cocina, ofrece herramientas e información importante para aprender a llevar un estilo de vida lleno de bienestar. Cada mes abordan un nuevo tema de la mano de un especialista, que ofrece información valiosa en referencia a la salud y el bienestar.
@cremaynatagreen
De Corea para Venezuela
El k-beauty es un fenómeno proveniente de Corea del Sur, que se ha extendido en poco tiempo y en todo el mundo y se diferencia mucho de nuestros enfoques occidentales. Se centra en el cuidado preventivo y uso de ingredientes naturales y suaves para lograr resultados duraderos y no son testeados en animales.
Este fenómeno ha conquistado al mundo y Venezuela no se queda atrás, por lo que hay múltiples tiendas físicas @sansacosmetics o en línea @lacata.shop, @pixie.vzla, @k.beauty.ve, @kbeautyccs, @cruzangcosmetics, @daeh.skincare, entre muchas más. Y, un distribuidor oficial @thekoreanfaceve, donde podrás conocer los beneficios, las diferentes marcas, te brindarán asesoría y podrás armar tu rutina de belleza con productos en tendencia y de excelente calidad.
Oxígeno que regenera
La terapia de la cámara hiperbárica es una maravilla médica, que ofrece la Policlínica Méndez de Gimón, un salto hacia adelante en la medicina regenerativa que permite respirar oxígeno puro al 100%, que llega a tu sangre y tejidos en un ambiente de presión elevada.
Entre los beneficios de este tratamiento se encuentran: la aceleración en la recuperación luego de una operación, mejora la cicatrización, reduce la hinchazón y mejora la circulación, incrementa las defensas antioxidantes, aumenta la síntesis del colágeno, fortalece el sistema inmunológico, mejora la capacidad del cuerpo para combatir infecciones, mejora condiciones como el pie diabético y úlceras, además de tener efectos antienvejecimiento.
Si bien aporta muchos beneficios, también tiene algunas contraindicaciones como: tener un neumotórax activo (acumulación de aire en la cavidad pleural), toxicidad demostrada al oxígeno que es raro, pero algunas personas pueden experimentarlo, incompatibilidad con ciertos medicamentos que esté ingiriendo el paciente, claustrofobia y afecciones en los tímpanos.
Consulta con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento. El número de sesiones dependerán del paciente y su padecimiento. Lo mínimo recomendado es de 5 a 10 sesiones. Para más información, comunícate a los teléfonos: 0212-709.33.21/ 708.51.86 / 51.87/ 51.88.
La terapia de la cámara hiperbárica es una maravilla médica, que ofrece la Policlínica Méndez de Gimón, un salto hacia adelante en la medicina regenerativa que permite respirar oxígeno puro al 100%, que llega a tu sangre y tejidos en un ambiente de presión elevada.
Entre los beneficios de este tratamiento se encuentran: la aceleración en la recuperación luego de una operación, mejora la cicatrización, reduce la hinchazón y mejora la circulación, incrementa las defensas antioxidantes, aumenta la síntesis del colágeno, fortalece el sistema inmunológico, mejora la capacidad del cuerpo para combatir infecciones, mejora condiciones como el pie diabético y úlceras, además de tener efectos antienvejecimiento.
Si bien aporta muchos beneficios, también tiene algunas contraindicaciones como: tener un neumotórax activo (acumulación de aire en la cavidad pleural), toxicidad demostrada al oxígeno que es raro, pero algunas personas pueden experimentarlo, incompatibilidad con ciertos medicamentos que esté ingiriendo el paciente, claustrofobia y afecciones en los tímpanos.
Consulta con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento. El número de sesiones dependerán del paciente y su padecimiento. Lo mínimo recomendado es de 5 a 10 sesiones. Para más información, comunícate a los teléfonos: 0212-709.33.21/ 708.51.86 / 51.87/ 51.88.
Ejercítate en pro de la salud física y mental
El ejercicio tiene múltiples beneficios, pero si no te es placentero llevar una rutina de entrenamiento y estás en Valencia puedes visitar The Hive Wellness Club, un centro de bienestar donde puedes descubrir alguna o varias clases que te motiven, ya que trabajan por y para la salud, tanto física como mental del cliente, lo que los convierte en el único centro que abarca todo en un mismo lugar.
El ejercicio tiene múltiples beneficios, pero si no te es placentero llevar una rutina de entrenamiento y estás en Valencia puedes visitar The Hive Wellness Club, un centro de bienestar donde puedes descubrir alguna o varias clases que te motiven, ya que trabajan por y para la salud, tanto física como mental del cliente, lo que los convierte en el único centro que abarca todo en un mismo lugar.
En “la colmena”, te ofrecen diferentes planes mensuales donde puedes probar sus nueve disciplinas que son: Bee Crossfiter, Bee Power, Bee Rowing, Bee Riding, Bee Muscle, Bee Coolo, Bee Teens, Bee Weightlifter y Bee Pilates, con las que te motivan a superarte y enfrentar nuevos retos. Asimismo, con el sistema Myzone podrás medir tus pulsaciones, frecuencia, calorías y todo el entrenamiento.
@thehivewc
Dulce, sin calorías
La sucralosa es un edulcorante artificial no calórico derivado de la sacarosa, que posee un poder endulzante hasta 600 veces mayor que el azúcar común. Esta característica, combinada con su nulo aporte calórico, la convierte en un aliado perfecto para quienes buscan controlar su peso o reducir su ingesta de azúcar, sin renunciar al sabor dulce. Además, la sucralosa no afecta los niveles de glucosa en sangre, siendo una opción segura para personas con diabetes. Por esto, Endulsil es una alternativa segura y saludable para satisfacer el gusto por lo dulce sin comprometer la salud, ya que tiene beneficios para el control del peso, la salud dental y su versatilidad en la cocina.
¡Atrévete a incorporar la sucralosa en tu dieta y disfruta de un dulce sabor sin remordimientos!
@endulsil_vzla
La sucralosa es un edulcorante artificial no calórico derivado de la sacarosa, que posee un poder endulzante hasta 600 veces mayor que el azúcar común. Esta característica, combinada con su nulo aporte calórico, la convierte en un aliado perfecto para quienes buscan controlar su peso o reducir su ingesta de azúcar, sin renunciar al sabor dulce. Además, la sucralosa no afecta los niveles de glucosa en sangre, siendo una opción segura para personas con diabetes. Por esto, Endulsil es una alternativa segura y saludable para satisfacer el gusto por lo dulce sin comprometer la salud, ya que tiene beneficios para el control del peso, la salud dental y su versatilidad en la cocina.
¡Atrévete a incorporar la sucralosa en tu dieta y disfruta de un dulce sabor sin remordimientos!
@endulsil_vzla
